close
▲范嫚紜（圖／取自范嫚紜粉絲團）中興大學美食
記者洪偵源／高雄報導
2017年世大運武術套路培訓隊由選手時代有「太極拳美少女」之稱的范嫚紜擔台北餐廳2017任教練，與選手們相處融洽，而她帶隊的最大特色就是自律。
任教於桃園大園高中的范嫚紜，因不少教練因工作分身乏術，而出面接掌培訓隊教練一職，必須長期進駐國訓中心，為此得向學校請假，她也感謝學校在背後的支持。
培訓隊在國訓中心並沒有晨操，但一天練習兩次，一週有兩次重量訓練，由運科支援體能、重訓課表，她則專注於技術上的指導。
范嫚紜透露，其實仍有晨操，「我開出的課表，只要選手在套路動作的難度完成度太低，隔天就自己去晨操，加強鍛鍊，而他們的達到標準的機率很高。」
高雄年菜預購「都是大學生了，其實很好帶，他們會自己去做好墨西哥餐廳自己該做的事情。」范嫚紜說，套路雖然不是需要過磅的運動，但每個月仍會量一次體重與體脂率，也鮮少有人不過。
她提到：「太胖，就像多背著一件重物在打套2017飯店年菜外帶路，怎麼跳得起來？失誤率也高，他們自己也很清楚，一個月只測一次，身材走樣自己會發現，就會自己去改善。」
接收健康美食菜?高雄年菜外送更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
美食菜?圖片
麼年餐廳台北餐?
合理汽車 借 錢幫助你快速領現
推薦台中借錢管道過件率高的方法
台中快速借錢成功低利借款的方法
高雄 機車 借 錢能給你利息最低安全最高的方案
告訴你保單 借款 額度一定要注意的事
57EFD325469C2651
文章標籤
全站熱搜
留言列表
