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▲低頭族手機不離身,走路滑手機已成街景。(示意圖/記者黃克翔攝)
記者李佳蓉/豐原市年菜2017預購綜合報導
一名2新北市美食網7歲的邱小姐,持續1年每天超過8小時在使用手機或平板,不是逛網拍購物就是看臉書,就連晚上關燈後依舊盯著手機看花蓮美食;有天起床突然覺得眼睛痠澀,以為是太晚睡所導致,往後都儘早就寢,但症狀持續未改善,甚至早上睜開眼就覺得刺痛、流眼淚,經醫師檢查確診為用眼過度罹患了「乾眼症」。
童綜合醫院眼科主任陳沛仁醫師表示,該名患者因長時間滑3C產品,導致眼睛痠澀刺痛,經過開藥讓患者返家點藥,並勸戒其使用3C產品的時間需減少,讓眼睛得到充分休息;並在燈光不足的地方也不再滑手機,不僅眼睛痠澀刺痛情況改善,也因此降低購物時機而少花了很多錢。
▼患者進行眼部檢查。(圖/童綜合醫過年團圓菜食譜院提供)
陳主任指出,乾眼症的發生是由於眼睛淚液分泌量不足、淚液品質差或淚液過度蒸發,導致眼球表面沒有足夠的淚液來保有濕潤;而乾眼症出現的症狀為乾澀、搔癢感、異物感、灼熱感,眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠及對外界刺激很敏感等等,若嚴重時則會導致角膜破皮進而影響視力。
為什麼會引發乾眼症嘉義分享年菜訂購?陳主任解釋,發生的原因有很多,如年紀大功能退化、女性更年期、旗山鎮年菜2017預購自體免疫疾病、長期配戴隱形眼鏡或用眼過度等,近年來隨著3C產品使用普遍,導致人手一機不離身,隨時滑滑滑的情況下,讓乾眼症患者人數驟增、年紀也跟著下降。
陳主任呼籲,預防與改善症的方式,除了減少用眼過度外(如使用30分鐘3C產品,就應該多眨眼或休息5-10分鐘),也可多補充魚年菜訂購南區年菜2017預購暖暖區年菜2017預購淡水美食油或亞麻仁油等富含不飽和脂肪南門市場年菜推薦 酸的食物,可讓眼睛保持濕潤改善乾眼情形。
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